Prijava

Moja eKapija

Kontakt
NavMenu
Agro Energija Industrija Građevina Saobraćaj Finansije IT/Telekomunikacije Turizam, sport, kultura Zdravstvo Lifestyle Poslije posla
Početna Vijesti

Ova jednostavna navika čini vas srećnijim i zdravijim

Izvor: Nezavisne novine Nedjelja, 03.04.2022. 08:41
Komentari
Podeli
(Foto: Ronald Sumners/shutterstock.com)
Postoji mnogo puteva da se osjećate bolje. Neki se klade na sport, drugi na razgovor s prijateljem, treći vole spojiti razgovor s ukusnim obrokom i to ih silno opušta.

Nedavna studija koncentrisala se na vezu između hrane i sreće i zdravlja te je otkrila da je kuvanje zaista srećno.

Rezultati studije sprovedene na Univerzitetu Edith Cowan jasno pokazuju - priprema ukusnih zdravih jela kod kuće čini vas srećnima i obezbjeđuje vitalnost tijela i duha.

U sklopu istraživanja učesnici su pohađali sedmonedjeljni kurs zdravog kuvanja.

Nakon programa, naučnici su primijetili značajna poboljšanja opšteg zdravlja učesnika, kao i mentalnog zdravlja i vitalnosti, u odnosu na kontrolnu grupu koja nije pohađala kurs. Osim toga, svi su pojedinci stekli više povjerenja u zdravu prehranu i navike kuvanja te izrazili želju za promjenama u prehrani i zdravijim životom.

Nije novo da zdrava prehrana može spriječiti mnoge zdravstvene probleme, ali čini se da ima i pozitivan učinak na mentalno zdravlje, kažu istraživači.



Tagovi:
Univerzitet Edith Cowan
kuvanje
priprema hrane
kurs zdravog kuhanja
zdrave navike
sreća
Komentari
Vaš komentar

Naš izbor

Kozji stajnjak prednjači po kvalitetu - Koristan za voćnjake, povrće, začinsko bilje Agro

Kuvanje jača samopouzdanje, pletenje opušta Zdravstvo

Kako da jedete špagete, a da se ne ugojite - Tajna je u začinima Zdravstvo

Do sreće za deset sedmica, uz četiri koraka i tehniku 5:3:2 Vijesti

Švajcarski privrednici ne vjeruju da je sreća važna u poslu Vijesti

Knjiga "Sreća kao razvoj svijesti": Savjeti za prevazilaženje najvećih životnih kriza Turizam, sport, kultura, Zdravstvo

Da dvadeset treća bude sreća Vijesti

Treća sreća za derventski Unis - Imovina na prodaju za 12,19 mil KM Industrija

Top priče

18.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

M:tel isplaćuje 33 mil KM akcionarima

Kompanija M:tel planira svojim akcionarima isplatiti nepuna 33 mil KM dividende po osnovu dobiti iz prošle godine. Da bi se to realizovalo, potrebna da saglasnost skupštine akcionara koja je zakazana za 19. juni. Ukoliko Skupština da zeleno svjetlo, isplata će početi mjesec dana kasnije, odnosno 19. jula. - Dividenda se raspoređuje srazmjerno na sve akcije društva, a po principu svakoj akciji isti nominalni iznos od 0,06706438 KM - navodi

18.05.2024.  |  Energija

Imenovana uprava Elektroprivrede BiH

18.05.2024.  |  Energija

18.05.2024.  |  Industrija

Kako nositi najljepšu proljećnu kombinaciju?

18.05.2024.  |  Industrija

16.05.2024.  |  Finansije

Procjenjuje se da će ovogodišnji rast BDP-a u BiH iznositi 2,8%

16.05.2024.  |  Finansije

18.05.2024.  |  Građevina, Saobraćaj

Uskoro tender za izgradnju mosta preko Tare između Crne Gore i BiH

18.05.2024.  |  Građevina, Saobraćaj

18.05.2024.  |  Energija, Industrija, Saobraćaj, Finansije

Hifa-Oil CG novi učesnik na crnogorskoj berzi električne energije

18.05.2024.  |  Energija, Industrija, Saobraćaj, Finansije

18.05.2024.  |  Energija, Industrija, Građevina, Zdravstvo

Uduplani prihodi od koncesija na području Unsko-sanskog kantona

18.05.2024.  |  Energija, Industrija, Građevina, Zdravstvo

eKapija+

Vidi sve

17.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

Novinarka eKapije Marija Dedić finalistkinja regionalnog konkursa Siemens Media Award 2024 - Među pet najoriginalnijih tekstova u regionu

17.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

16.05.2024.  |  Građevina, Turizam, sport, kultura

Rekonstrukcija ili izgradnja novog hotela Monument - Austrijski investitor želi da uloži 100 mil KM na Kozari

16.05.2024.  |  Građevina, Turizam, sport, kultura

17.05.2024.  |  Saobraćaj

Autoceste FBiH snizile cijenu TAG uređaja za 50%

17.05.2024.  |  Saobraćaj

16.05.2024.  |  Finansije

Obveznici prve grupe nove fiskalizacije da podnesu zahtjeve na vrijeme

16.05.2024.  |  Finansije

16.05.2024.  |  Turizam, sport, kultura

Sportski turizam privukao najviše gostiju u Hercegovinu u prvom tromjesečju - Za 2024. se očekuju pretpandemijske brojke

16.05.2024.  |  Turizam, sport, kultura

15.05.2024.  |  Agro, Građevina

Pokrenuta izrada strategije razvoje drvne industrije u FBiH

15.05.2024.  |  Agro, Građevina

15.05.2024.  |  Turizam, sport, kultura

Inicijativa za revitalizaciju Počitelja: Potrebni su strateški pristup i konzervatorsko restauratorski projekti obnove

15.05.2024.  |  Turizam, sport, kultura

15.05.2024.  |  Industrija, Saobraćaj

NELT Grupa i UNICEF formiraju strateško partnerstvo da opreme djecu vještinama za 21. vijek

15.05.2024.  |  Industrija, Saobraćaj

Izdvajamo još...

Infrastruktura
Probijanje tunela Hranjen ponovo u zastoju - Radnici povučeni, poništen tender za nadzor
Pogledajte kako izgleda izgradnja najskuplje dionice u BiH (FOTO)
Povezivanje na autoput - Vlada SBK planira izgradnju brze ceste od Bugojna do Nević Polja
Dobojska obilaznica na koridoru 5C biće gotova krajem 2025.
Nekretnine - projekti
Megaprojekat Crystalico još samo na papiru živi, realizaciju stopirali investitori
Braća Dodig u Međugorju grade luksuzni teniski centar na 25.000 kvadrata (FOTO)
Ovako će izgledati novi neboder Europe Tower u centru Sarajeva (VIDEO)
I dalje se čeka gradnja davno najavljenog kompleksa Crystalico u Tuzli, investitor bez prihoda i sa dugovanjima
Nekretnine - vijesti
Arapi grade apartmane na Trebeviću na mjestu nekada popularnog Doma invalida
Cijena stanova u Srpskoj veća za 24,1%
U Bijeljini i Banjaluci lani prodate najskuplje kuće - 90 kvadrata za 700.000 KM
Arapski investitori osvajaju još jedan dio Sarajeva, kreće gradnja novog objekta
Cirkularna ekonomija
Prva konferencija o cirkularnoj ekonomiji u BiH 15. maja
DS Smith kreira ambalažu koja se 100% reciklira - Vaš ulaz u cirkularnu ekonomiju
DIH ONEX realizuje projekat Cirkularni inovacioni hab (CI-Hub)
Znate li za potencijal poljoprivredno-prehrambenih nusproizvoda?

Rubrike za dalje čitanje

U šta ulagati
Startup
Infrastruktura
Cirkularna ekonomija
Retrospektiva investicija
Intervjui
Filantropi
Poslovni savjeti
Poslovno okruženje
Finansiranje
Ko je ko
Novi propisi
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vijesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izvještaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.