Prijava

Moja eKapija

Kontakt
NavMenu
Agro Energija Industrija Građevina Saobraćaj Finansije IT/Telekomunikacije Turizam, sport, kultura Zdravstvo Lifestyle Poslije posla
Početna Vijesti

Proljećni umor se ne liječi ljenčarenjem

Izvor: RTRS Četvrtak, 13.04.2017. 10:06
Komentari
Podeli
(Foto: Pressmaster/shutterstock.com)
Proljećni umor prati mnoge osobe, posebno starije, i zadaje im brojne zdravstvene probleme koji prate smjenu godišnjih doba.Ljudi znaju biti umorni, razdražljivi, depresivni i nemaju volje za bilo kakvu aktivnost. Ti simptomi se pripisuju proljećnom umoru, a okidač za tegobe su i česte promjene vremena.

Kada je čovjek opterećen životnim nedaćama, psiha ne može dugo izdržati taj pritisak i onda se, osim psihičkih bolesti, javljaju i fizičke. Premor, stresne situacije, nezadovoljstvo, frustracije, osjećaj nepravde, kao i razna trpljenja mogu da izazovu napetost, koja pritiska tijelo, pa ono postaje sve umornije.

Simptomi proljećnog umora lako će iščeznuti čim se organizam prilagodi na vremenske uslove, ali nikada ne može da se navikne na stres. Prividno može, ali je cijena previsoka. Čovjek oboli, imunitet mu dodatno slabi i krug se zatvara. Prvi korak koji se mora učiniti je odlučiti kako pobijediti umor.

Treba izaći iz kuće i izbjegavati jutarnje ili čak cjelodnevno ljenčarenje. Uzrok umora, posebno proljećnog, može biti i nedostatak vitamina D koji jača imunitet. A dovoljne količine tijelo najbolje dobija izlaganjem suncu, hodanjem, bržom ili laganom šetnjom po prirodi. Umor može izazvati i nedostatak kiseonika. Višemjesečni sjedelački način života i zimska tromost umrtvi tijelo, ali se vježbanjem razbudi organizam i poboljšava unos kiseonika.


Ipak, ne treba preuzimati odmah previše obaveza, jer i to narušava imunitet i otvara put bolestima. Dobro je družiti se s ljudima sličnih interesovanja, koji ne zamaraju i dobronamerni su. Tako se izbjegavaju negativnosti, koje dodatno opterećuju dušu i tijelo.

Prevelika količina stresa kriva je i za brojne bolesti pa je preporučljvo usporiti da bi se sačuvalo zdravlje.

Tagovi:
proljećni umor
stres
umor
razdražljivost
depresija
promjena vremena
premor
nezadovoljstvo
frustracija
napetost
vitamin D
kiseonik
nedostatak kiseonika
nedostatak vitamina D
šetnja
vježbanje
ljenčarenje
Komentari
Vaš komentar

Top priče

20.05.2024.  |  Energija, Industrija, Građevina

Male porodične kompanije mogu uspjeti i u BiH - Ovo su dva svijetla primjera

Male porodične kompanije iz metalske i drvoprerađivačke industrije dokaz su kako se napornim radom može postići uspjeh. Kompanije Perfect Welding iz Bugojna i Č.J. iz Bihaća, imali smo tokom protekle godine, prilike upoznati kroz project USAID-a Diaspora Invest. Bugojanska firma je u prošloj godini imala prihode od 1.628.354 KM te dobit od 311.146 KM. U firmi je zaposleno 18 radnika. Sa prijateljem ju je pokrenuo Nedžad Šečibović

21.05.2024.  |  Industrija, Saobraćaj

Lamborghini Twin-Turbo V8 motor ima 789 KS i vrti se na 10.000 obrtaja (VIDEO)

21.05.2024.  |  Industrija, Saobraćaj

20.05.2024.  |  Građevina

Ovo je privrednik godine u BiH

20.05.2024.  |  Građevina

21.05.2024.  |  Turizam, sport, kultura

Otvoren novi poziv za jačanje regionalne saradnje, na raspolaganju 360.000 EUR

21.05.2024.  |  Turizam, sport, kultura

20.05.2024.  |  Energija, Industrija

Energetska zajednica: Fondovi u sektoru energetike biće otvoreni i za BiH po uzoru na druge zemlje članice EU

20.05.2024.  |  Energija, Industrija

21.05.2024.  |  Energija

Francuska dodijelila prve svjetske fid-in tarife za komercijalne projekte plutajućih vjetroelektrana

21.05.2024.  |  Energija

20.05.2024.  |  Finansije

Stevanović naplatio dug koji IRB nije mogao

20.05.2024.  |  Finansije

eKapija+

Vidi sve

21.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

BH Pošta počela sa izdavanjem sertifikata za elektronski potpis

21.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

21.05.2024.  |  Turizam, sport, kultura

Otvoren novi poziv za jačanje regionalne saradnje, na raspolaganju 360.000 EUR

21.05.2024.  |  Turizam, sport, kultura

20.05.2024.  |  Finansije

Počinje Transatlantski ekonomski forum jugoistočne Evrope u Vašingtonu

20.05.2024.  |  Finansije

20.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

Prvi "Trebinje media fest" od 14. do 16. juna

20.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

20.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

IDDEEA uputila apel za pažljivo korištenje digitalnih identiteta

20.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

17.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

Novinarka eKapije Marija Dedić finalistkinja regionalnog konkursa Siemens Media Award 2024 - Među pet najoriginalnijih tekstova u regionu

17.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

16.05.2024.  |  Građevina, Turizam, sport, kultura

Rekonstrukcija ili izgradnja novog hotela Monument - Austrijski investitor želi da uloži 100 mil KM na Kozari

16.05.2024.  |  Građevina, Turizam, sport, kultura

17.05.2024.  |  Saobraćaj

Autoceste FBiH snizile cijenu TAG uređaja za 50%

17.05.2024.  |  Saobraćaj

Izdvajamo još...

Investirati u nekretnine?
Uprkos rastu cijena, potražnja za nekretninama veća od ponude
U martu manje dozvola za gradnju stanova u FBiH
Inflacija čini kupovinu stana nemogućom - Kvadrat košta kao tri plate
Stari stanovi u Srpskoj dostižu cijenu novih
Infrastruktura
Traže se nadzornici građevinskih radova na tunelu Prenj
Probijanje tunela Hranjen ponovo u zastoju - Radnici povučeni, poništen tender za nadzor
Pogledajte kako izgleda izgradnja najskuplje dionice u BiH (FOTO)
Povezivanje na autoput - Vlada SBK planira izgradnju brze ceste od Bugojna do Nević Polja
Nekretnine - projekti
Megaprojekat Crystalico još samo na papiru živi, realizaciju stopirali investitori
Braća Dodig u Međugorju grade luksuzni teniski centar na 25.000 kvadrata (FOTO)
Ovako će izgledati novi neboder Europe Tower u centru Sarajeva (VIDEO)
I dalje se čeka gradnja davno najavljenog kompleksa Crystalico u Tuzli, investitor bez prihoda i sa dugovanjima
Nekretnine - vijesti
Arapi grade apartmane na Trebeviću na mjestu nekada popularnog Doma invalida
Cijena stanova u Srpskoj veća za 24,1%
U Bijeljini i Banjaluci lani prodate najskuplje kuće - 90 kvadrata za 700.000 KM
Arapski investitori osvajaju još jedan dio Sarajeva, kreće gradnja novog objekta

Rubrike za dalje čitanje

U šta ulagati
Startup
Infrastruktura
Cirkularna ekonomija
Retrospektiva investicija
Intervjui
Filantropi
Poslovni savjeti
Poslovno okruženje
Finansiranje
Ko je ko
Novi propisi
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vijesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izvještaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.