Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Izdanje Srbija
Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Vijesti
Loš san povećava nivo stresa
Petak, 08.11.2019.
09:34
Komentari
Istraživači sa Kalifornijskog Berklija nedavno su sproveli istraživanje kako bi otkrili kako loš san može da utiče na mentalno zdravlje ljudi.
U istraživanju, koje je objavljena u časopisu Nature Human Behavior, učestvovalo je 330 osoba starosti od18 do 50 godina, prenosi Infobijeljina.
U prvom dijelu studije, istraživači su koristili MRI i polisomnografiju (studiju sna) za mjerenje moždanih talasa 18 mladih odraslih osoba dok su gledali emocionalne video snimke, nakon spavanja.
Nakon gledanja video klipova, učesnici su popunjavali upitnik koji je služio za procjenu njihovog nivoa stresa.
Istraživači su otkrili da kod osoba koje su loše ili nedovoljno spavale, medijalni prefrontalni korteks u mozgu, koji pomaže u ublažavanju anksioznosti, ne funkcioniše normalno.
U međuvremenu, otkriveno je da su dublji emocionalni centri mozga prekomjerno aktivni.
Sveukupno, studija je zaključila da nivo emocionalnog stresa može biti povećan čak za 30%.
Profesor Metju Voker, viši autor studije, rekao je da su istraživači bili u stanju da identifikuju "novu funkciju dubokog sna, jednu od posledica reorganizacije veza u mozgu".
- Loš san nije dobar za mozak kao što ni "papučica" emocionalnog gasa nije dobra ako nema kočnice - rekao je profesor.
Top priče
26.04.2024. | Energija
Obnovljivi izvori energije budućnost energetskog sektora u Bosni i Hercegovini
Drugog dana Energetskog samita 2024 na dva panela se diskutiralo o dvije važne teme iz oblasti obnovljivih izvora energije. Na panelu pod nazivom "Investiranje u postrojenja na obnovljive izvore energije", naglasak je stavljen na izazove i mogućnosti ulaganja u postrojenja koja koriste obnovljive izvore energije i mogućnosti trgovine električnom energijom u Bosni i Hercegovini. Također se govorilo i o razvojnim projektima obnovljivih
28.04.2024. | IT, Telekomunikacije
Stiže ChatGPT Enterprise za velike kompanije
28.04.2024. | IT, Telekomunikacije
26.04.2024. | Energija, Industrija, Građevina, Saobraćaj
RS kandidovala projekte vrijedne 161,6 mil KM za finansiranje iz Saudijskog razvojnog fonda
26.04.2024. | Energija, Industrija, Građevina, Saobraćaj
eKapija+
27.04.2024. | Agro
Italijani pomažu razvoj proizvodnje romanijskog skorup kajmaka, u planu gradnja mini sirane
27.04.2024. | Agro
26.04.2024. | Vijesti
Ko i koliko može da praznuje u naredne dvije nedjelje u Srpskoj - Evo šta kaže Zakon
26.04.2024. | Vijesti
26.04.2024. | Industrija
DS Smith kreira ambalažu koja se 100% reciklira - Vaš ulaz u cirkularnu ekonomiju
26.04.2024. | Industrija
Poslovne šanse
28.04.2024. | Zdravstvo
Travnička bolnica kupuje CT aparat vrijedan više od 1,2 mil KM
26.04.2024. | Agro, Industrija, Građevina
KHK Lukavac prodaje više parcela, licitacija 16. maja
26.04.2024.. | Agro, Industrija, Građevina
25.04.2024. | Građevina
U Gradišci planiraju radove na trgu kod katoličke crkve, raspisan tender u vrijednosti 620.000 KM
25.04.2024. | Građevina
24.04.2024. | Građevina, Saobraćaj
Po treći put raspisan tender za idejno rješenje brze ceste Doboj Istok-Gračanica-Šićki Brod
24.04.2024. | Građevina, Saobraćaj
24.04.2024. | Energija, Turizam, sport, kultura, Zdravstvo
Lječilište Gata kod Bihaća konačno dobija bazen - Raspisan tender vrijedan oko 750.000 KM
24.04.2024. | Energija, Turizam, sport, kultura, Zdravstvo
23.04.2024. | Građevina, Zdravstvo
Ponovo raspisan tender za rekonstrukciju zgrade Kasindol u okviru bihaćke bolnice - Radovi vrijedni 1,88 mil KM
23.04.2024. | Građevina, Zdravstvo
Izdvajamo još...
