Birajte namirnice, izbjegnite zubara
Neki ljudi se zubara plaše, a neki ne. U svakom slučaju, niko se ne raduje kada ga zaboli zub. Postoji međutim način da svoje zube zaštitite,a on leži u pažljivom biranju namirnica.
Predstavljamo vam nekoliko namirnica koje vam vaš stomatolog sigurno ne bi preporučio.
1. Tvrde bombone
Slatkiši nekad djeluju sasvim bezopasno, ali dok sisate bombonu, treba da znate da tako zube na duži rok izlažete velikim količinama šećera. Uz to, tvrde bombone mogu dovesti do ispadanja plombe i čak pucanja zuba.
2. Gazirani sokovi (čak i dijetalni)
Vaš omiljeni gazirani napitak sadrži kiselinu koja slabi zubnu gleđ. Ako baš ne možete bez ovih pića, pijte ih na slamčicu, kako biste ograničili vreme kontakta soka sa zubima.
3. Bijelo vino
Iako je poznato da crno vino može da izazove ružne mrlje na zubima, bijelo vino ostavlja još drastičnije posledice.
Naime, kiselina u vinu čini zube podložnim mrljama, a bijelo vino je još kiselije od crnog.
4. Flaširana voda
Ubjeđeni ste da je flaširana voda bolja od "česmovače"? Vjerujte – ne i za vaše zube. Problem je što flaširana voda u procesu pročišćavanja postaje kiselija, što znači da će vam se zubi brže kvariti.
5. Karamele
Karamele mogu da se zaglave između zuba i tako daju pogodno tle za nagomilavanje kamenca. Bolje je da se odlučite za čokoladu, jer prema novim istraživanjima, ona čak može da se bori protiv kamenca.
6. Bijeli hljeb
Osim čuvanja linije, imate još jedan dobar razlog da izbjegavate proizvode od bijelog brašna. Naime, prosti šećeri koje sadrže brzo se razlažu u ustima i pojačavaju kiselost koja uništava gleđ.
7. Kokteli
Slatka pića izazivaju karijes, a uz to, alkohol isušuje usta i uništava zaštitnu moć pljuvačke. Ako volite koktele, birajte barem one bez šećera.
8. Crni čaj
Bolji je od kafe, koja je poznati krivac za tamne mrlje na zubima. Međutim, tanin iz crnog čaja takođe mjenja boju zuba i čini ga podložnim oštećenjima. Bolje je da birate neke od ljekovitih trava.
(Napomena: tekst je u potpunsti preuzet sa portala www.b92.net od 23. februara 2013.)
Top priče
18.04.2024. | Građevina
Uskoro tender za rekonstrukciju zgrade Soda So u Tuzli, radovi će koštati više od 10 mil KM
Uručivanjem Glavnog projekta rekonstrukcije, dogradnje i nadogradnje zgrade Vlade Tuzlanskog kantona u Tuzli završena je još jedna od faza pripreme za obnovu i rekonstrukciju objekta poznatog kao zgrada "Soda-So". U narednom periodu preostaje raspisivanje tendera za izbor izvođača radova i konačno početak rekonstrukcije, saopštila je Vlada TK. Ministrica prostornog uređenja i zaštite okolice Anela Ajšić je izrazila svoje
19.04.2024. | Građevina, Saobraćaj, Turizam, sport, kultura
19.04.2024. | Građevina, Saobraćaj, Turizam, sport, kultura
18.04.2024. | Energija
Zelena (r)evolucija - Budućnost je počela: Predstavljamo vam novi tematski bilten eKapije
18.04.2024. | Energija
eKapija+
19.04.2024. | Građevina, Finansije, IT, Telekomunikacije
19.04.2024. | Građevina, Finansije, IT, Telekomunikacije
19.04.2024. | Građevina, Finansije, Turizam, sport, kultura
19.04.2024. | Građevina, Finansije, Turizam, sport, kultura
17.04.2024. | Agro, Finansije, IT, Telekomunikacije
17.04.2024. | Agro, Finansije, IT, Telekomunikacije
18.04.2024. | Vijesti
Raspisan poziv za dodjelu finansijske podrške putem Inovacionih vaučera Zapadnog Balkana
18.04.2024. | Vijesti
18.04.2024. | Građevina
U Trnovu uklanjaju štetne azbestne cijevi - Potpisan ugovor o rekonstrukciji vodovoda
18.04.2024. | Građevina
18.04.2024. | Agro, Industrija
U toku poziv za sufinansiranje zapošljavanja pripravnika u sektoru poljoprivrede u FBiH
18.04.2024. | Agro, Industrija
Poslovne šanse
19.04.2024. | Građevina, Finansije, Turizam, sport, kultura
Tender za nastavak radova na kulturno-sportskom domu u mjestu Jare - 240.000 KM za četvrtu fazu izgradnje
19.04.2024. | Građevina, Saobraćaj
Banjaluka sa milion maraka obnavlja dio Ulice Kralja Aleksandra Karađorđevića
19.04.2024.. | Građevina, Saobraćaj
18.04.2024. | Građevina
Uskoro tender za rekonstrukciju zgrade Soda So u Tuzli, radovi će koštati više od 10 mil KM
18.04.2024. | Građevina
18.04.2024. | Agro, Industrija, Građevina
Peti put oglašena prodaja imovine trebinjskog TDS export-importa, početna cijena snižena za 20%
18.04.2024. | Agro, Industrija, Građevina
18.04.2024. | Energija, Finansije
RMU Banovići planiraju zaduženje od 3 mil KM na tri godine
18.04.2024. | Energija, Finansije
18.04.2024. | Građevina
Modriča kupuje zemljište i objekat za vatrogasni dom
18.04.2024. | Građevina