NavMenu

Čokolada, pivo i vino za duži život - Neočekivani rezultati dugogodišnje studije

Izvor: eKapija Petak, 12.08.2022. 07:46
Komentari
Podeli
(Foto: beats1/shutterstock)
Dobro je poznat značaj ishrane za zdravlje, ali rezultati obimne poljske studije iznenadili su poklonike zdrave ishrane. Pokazalo se da namirnice koje se doživljavaju kao nezdrave, poput čokolade, zapravo produžavaju život. Ono što nije iznenađenje je da za dug život treba jesti dosta voća i povrća.

Studija Univerziteta u Varšavi sprovedena je na 70.000 muškaraca i žena čiji su životi posmatrani tokom 16 godina kako bi se pokazalo šta jedu zdravi, a šta bolesni ljudi.

Studija objavljena u Magazinu opšte medicine poredila je ispitanike koji su bila na režimu ishrane koji je uključivao namirnice pogodne za borbu protiv upala i one koji su se hranili drugačije. Ovi prvi su redovno jeli voće, povrće, kafu, orašaste plodove, čokoladu i umjereno konzumirali crveno vino i pivo i imali su za 18% niži rizik od smrti. Takođe, imali su za 20% niži rizik od kardiovaskularnih bolesti i 13% niži rizik od smrti zbog raka. Primijećeno je i da su pušači na ovom režimu imali manji rizik od drugih "kolega po dimu".

Naučnici objašnjavaju da upala leži u korijenu mnogih oboljenja, od artritisa, preko demencije, do nekih vrsta kancera i kardiovaskularnih bolesti. Zbog toga, kako kažu, dijeta koja smanjuje upalu u organizmu može biti dobra.

Naučnici ipak savjetuju oprez i konsultacije sa doktorom jer nikad jedna dijeta nije dobra za sve ljude. Razni drugi faktori moraju biti uzeti u obzir, od sna, preko aktivnosti osobe, njenog posla, genetike.

Komentari
Vaš komentar

Top priče

16.04.2024.  |  Industrija, Građevina

Njemačka firma u Laktašima dograđuje proizvodni pogon

Njemačko preduzeće u Laktašima Technics Programme Engineering podnijelo je Gradu Laktaši zahtjev za izdavanje ekološke dozvole za postrojenje za mašinsku obradu metala, izvještava Indikator.ba. Riječ je o dogradnji po postojećeg postrojenja u naselju Mahovljani, na parcelama označenim kao k.č. broj: 73/2 74/1, 75, 76, k.o. Mahovljani. Ukupna planirana bruto proizvodnja gotovih proizvoda iznosi oko 100 tona godišnje. Technics Program

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vijesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izvještaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.