Izvor: eKapija | Petak, 25.06.2021.| 07:23
Izdvojite članak Odštampajte vijest

Hemijska supstanca za ličnu sreću - Koji su simptomi nedostatka dopamina?

Ilustracija
Ilustracija (Foto: Triff/shutterstock)
Dopamin je neurotransmiter ili hemikalija koji igra važnu ulogu u slanju signala iz mozga u tijelo. Prirodno se proizvodi u različitim ključnim dijelovima mozga i važan je za funkcije kao što su motoričke vještine, kognitivne sposobnosti i reprodukcija.

Dopamin obavlja različite važne funkcije u tijelu, iako čini samo mali procenat neurona u mozgu - 1%. U pravoj količini ovaj neurotransmiter je presudan za rad mozga. Kada nemamo dovoljno dopamina u tijelu, moguće je da iskusimo različite neželjene posljedice na tijelo.

Simptomi niskog dopamina

Nedostatak dopamina manifestuje se kroz nekoliko stanja organizma:
  • Hronični bolovi u leđima
  • Zatvor
  • Promjene tjelesne težine
  • Otežano gutanje
  • Poremećaji spavanja
  • Umor
  • Poteškoće sa koncentracijom
  • Smanjen seksualni nagon
  • Halucinacije
  • Loše raspoloženje
Uzroci niskog dopamina

Brojni faktori mogu biti odgovorni za smanjeni nivo dopamina u telu. To uključuje nedostatak sna, gojaznost, zlouporabu opojnih droga, ishana koja obiluje zasićenim mastima i stres.

Nedostatak sna

Osim jutarnje kafe, dopamin je jedan od razloga zbog kojeg se osjećate sviježe i budno većim dijelom jutra. Ovu budnost promovišu dopaminski receptori, posebno D2 receptor. Ovi receptori pomažu u posredovanju funkcija dopamina u tijelu. Međutim, nedostatak sna može smanjiti broj D2 receptora u važnim dijelovima mozga.

Gojaznost

Gojaznost je povezana s brojnim zdravstvenim stanjima, ali jedan manje poznat učinak je uloga koju ona igra u smanjenju ili smanjenju količine dopamina u mozgu. Poput rezultata uskraćivanja sna, i gojaznost može dovesti do smanjenja D2 receptora u mozgu.

Zloupotreba opojnih droga

Tokom rane upotrebe, određeni lijekovi mogu doprinijeti povećanju dopamina. Kokain je jedna od supstanci za koju je poznato da proizvodi euforiju i povećava nivo dopamina nakon upotrebe. Međutim, dugotrajna upotreba ovih supstanci sigurno će rezultirati smanjenjem dopamina. Zbog kontinuiranog povećanja proizvodnje dopamina nakon upotrebe droge, mozak interveniše i smanjuje broj dostupnih receptora za dopamin.

Hrana koja obiluje zasićenim mastima

Ako svaki dan jedete prženu piletinu, puter, čokoladu i drugu hranu bogatu zasićenim mastima, vaš mozak će proizvoditi dopamin zbog ukusa ove hrane. Međutim, vremenom ovo narušava funkcionisanje centralnog nervnog sistema, gdje se proizvodi dopamin. Kada dođe do prekida, može doći i do deficita dopamina.

Stres

Kada ste stalno pod stresom, to definitivno može uticati na proizvodnju dopamina u tijelu. Vremenom to može dovesti i do nedostatka ovog važnog neurotransmitera u tijelu.
Unos komentara je omogućen samo ulogovanim korisnicima.
Pratite na našem portalu vijesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izvještaje.
Testiraj besplatno!
Prijavite se na naš dnevni ekonomski bilten koji će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana.
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Testiraj besplatno!
Testiraj besplatno!
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima.
Testiraj besplatno!

Ako ste već korisnik, ulogujte se:
Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE
Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE