Izvor: RTS | Srijeda, 27.01.2021.| 08:16
Izdvojite članak Odštampajte vijest

Popodnevna dremka pomaže mozgu da ostane vitalan i u starosti

(Foto: Pixabay.com/Free-Photos)
Naučno istraživanje, objavljeno u časopisu General Psychiatry, analiziralo je navike 2.214 zdravih ljudi dobi 60 ili više godine iz nekoliko velikih kineskih gradova.

Njih 1.534 je redovno išlo posle podne da odrema prosječno jedan sat, a 680 nije.

Stručnjaci su utvrdili nakon redovnih pregleda na demenciju da se učesnici koji su redovno drijemali bolje snalaze u prostoru, tečnije govore i pokazuju bolje pamćenje.

- Osim što smanjuje pospanost, popodnevne dremke nude mnogo dobrobiti, poput konsolidacije pamćenja, pripreme i spremnosti da se nešto novo nauči, boljih motoričkih funkcija i emotivne stabilnosti. Ovi efekti, međutim, nisu primjećeni u svim slučajevima - navode stručnjaci.

Osim toga, istraživači objašnjavaju da studija nije utvrdila da li popodnevnim drijemanjem mogu da se spriječe demencija ili opadanje kognitivnih funkcija kod starijih ljudi.

Sara Imarisio, čelnica britanskog Istraživačkog centra za Alchajmerovu bolest, kaže da je potrebna veća studija koja bi analizirala veći broj faktora povezanih sa snom i njihovom eventualnom vezom sa demencijom.
Unos komentara je omogućen samo ulogovanim korisnicima.
Pratite na našem portalu vijsti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Testiraj besplatno!
Prijavite se na naš dnevni ekonomski bilten koji će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana.
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Testiraj besplatno!
Testiraj besplatno!
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima.
Testiraj besplatno!

Ako ste već korisnik, ulogujte se:
Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE
Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE