Prijava

Moja eKapija

Kontakt
NavMenu
Agro Energija Industrija Građevina Saobraćaj Finansije IT/Telekomunikacije Turizam, sport, kultura Zdravstvo Lifestyle Poslije posla
Početna Vijesti

Evo ko je kriv za vašu zaboravnost

Izvor: Nezavisne novine Nedjelja, 03.11.2019. 09:22
Komentari
Podeli
Ilustracija (Foto: Stokkete/shutterstock.com)Ilustracija
Naučnici sa Univerziteta Langone Medicinskog centra u Njujorku za vašu zaboravnost i lošu orijentaciju okrivljuju nedostatak sna.

Prema istraživanju, kada apnea, odnosno poremećaj disanja u toku spavanja ometa REM fazu, to se negativno odražava na prostornu memoriju, koja je odgovorna i za podsjećanje gdje se nalaze stvari.

Naučnici apeluju da, čak i da nemate ovaj poremećaj disanja u toku spavanja, bilo šta što ugrožava vašu REM fazu, poput insomnije ili određenih lijekova, vjerovatno će imati isti efekat.

U toku istraživanja, naučnici su regrutovali 18 pacijenata sa apneom, koji koriste mašine, koje im pomažu da dišu u toku noći. Dok su ispitanici spavali, naučnici su okrenuli mašine u toku REM faze, namjerno omogućavaju apnei da ugrozi ovaj ciklus njihovog sna. Ujutru, učesnici su se na testu igranja igrice, koja testira njihove mogućnosti da pronađu izlaz iz lavirinta, pokazali mnogo gore nego dan ranije.

- REM faza sna može da bude krucijalna u procesu formiranja nove prostorne memorije, kao što su putovanje do novog restorana ili pravljenje svog puta kroz lavirint - kaže Endru Varga, klinički instruktor na NYU Langone Medicinskom centru.

Kada je vaša prostorna memorija oštećena, gubite ključeve, zaboravljate gdje ste parkirali automobill i imate problem da se vratite kući, ukoliko se ne radi o uobičajenoj putanji. Dobre vijesti su da ne gubite um i da je rješenje jednostavno.

Prije svega, ustanovite da li imate apneu, koja je često najteža tokom REM faze sna. Klasični simptomi su hrkanje, otežano disanje u toku noći i umor, iako ste spavali dovoljno dugo.

Potom učinite sve da podstaknete REM fazu, odnosno spavajte najmanje 7 sati, izbjegavajte elektronske uređaje najmanje sat vremena prije spavanja i ustanovite redovan raspored spavanja.

Tagovi:
Univerzitet Langone Medicinskog centra u Njujorku
REM faza
nedostatak sna
apnea
zaboravnost
poremećaj disanja u toku spavanja
Komentari
Vaš komentar

Top priče

19.04.2024.  |  Energija, Industrija, Građevina

Izgradnja HE Dabar: Radovi u zoni mašinske zgrade, angažovano oko 100 kineskih radnika

Na izgradnji hidroelektrane Dabar, aktivirana su gradilišta u zoni mašinske zgrade, brane Pošćenje, kao i na nasipu Grebak, a na ovom projektu koji izvodi kineska kompanija Gezhouba group (Gezuba grupa) angažovano je oko 100 kineskih radnika, rekao je Srni direktor preduzeća Hidroelektrana Dabar Slaviša Stajić. Stajić je objasnio da je na nasipu Vranjača u toku gradnja pristupnog puta, pa će i to gradilište biti aktivirano u narednih

20.04.2024.  |  Turizam, sport, kultura

Karisma Hotels & Resorts ulazi na tržište Saudijske Arabije

20.04.2024.  |  Turizam, sport, kultura

19.04.2024.  |  Agro, Turizam, sport, kultura

Uspostavlja se Ekološka mreža RS - Vlada utvrdila Prijedlog zakona o zaštiti prirode

19.04.2024.  |  Agro, Turizam, sport, kultura

20.04.2024.  |  Industrija

Nove sankcije Rusiji izazvale skok cijena metala

20.04.2024.  |  Industrija

18.04.2024.  |  Građevina

Uskoro tender za rekonstrukciju zgrade Soda So u Tuzli, radovi će koštati više od 10 mil KM

18.04.2024.  |  Građevina

20.04.2024.  |  Zdravstvo

Nagrađen rad sarajevskog doktora - KCUS dobio savremeni 3D endoskop za minimalno invazivne operacije na srcu

20.04.2024.  |  Zdravstvo

18.04.2024.  |  Industrija, Saobraćaj

Za razvoj industrije u RS do 2026. više od 350 mil KM - Skoro polovina novca biće obezbijeđena iz budžeta

18.04.2024.  |  Industrija, Saobraćaj

eKapija+

Vidi sve

18.04.2024.  |  Energija, Finansije

Zelene obveznice stigle su i na BiH tržište - Čemu služe, koji su rizici i potencijali?

18.04.2024.  |  Energija, Finansije

20.04.2024.  |  Zdravstvo

Nagrađen rad sarajevskog doktora - KCUS dobio savremeni 3D endoskop za minimalno invazivne operacije na srcu

20.04.2024.  |  Zdravstvo

19.04.2024.  |  Vijesti

Novi direktor na čelu Federalne uprave civilne zaštite

19.04.2024.  |  Vijesti

19.04.2024.  |  Građevina, Finansije, IT, Telekomunikacije

Od sada račun za porez na nepokretnosti stiže na mejl - PURS aktivirala novu elektronsku uslugu eSaglasnost

19.04.2024.  |  Građevina, Finansije, IT, Telekomunikacije

19.04.2024.  |  Građevina, Finansije, Turizam, sport, kultura

Tender za nastavak radova na kulturno-sportskom domu u mjestu Jare - 240.000 KM za četvrtu fazu izgradnje

19.04.2024.  |  Građevina, Finansije, Turizam, sport, kultura

19.04.2024.  |  Agro

Kako se upisati u Registar poljoprivrednih gazdinstava u FBiH

19.04.2024.  |  Agro

17.04.2024.  |  Agro, Finansije, IT, Telekomunikacije

Danju razvija baze podataka, a noću kulinarske klipove - Kako je magistar kompjuterskih nauka Neno Cooks od kuvanja napravio biznis (VIDEO)

17.04.2024.  |  Agro, Finansije, IT, Telekomunikacije

18.04.2024.  |  Vijesti

Raspisan poziv za dodjelu finansijske podrške putem Inovacionih vaučera Zapadnog Balkana

18.04.2024.  |  Vijesti

Izdvajamo još...

Infrastruktura
Banjaluka sa milion maraka obnavlja dio Ulice Kralja Aleksandra Karađorđevića
Dodik: Do kraja godine građevinska dozvola za izgradnju aerodroma u Trebinju
Trebinje uskoro potpisuje ugovor o obilaznici vrijedan 5 mil KM - Nastavljaju se radovi na putu Žegulja-Stolac
Počeli pripremni radovi za izgradnju pristupnog puta za most u Česmi
Poslovni savjeti
Stručnjak tvrdi: Ovih pet pitanja morate postaviti poslodavcu na razgovoru za posao!
Šest stvari koje trebate znati prije apliciranja za EU fondove
Kako zamoliti menadžera da vam bude mentor?
Generacija Z je frustrirana uprkos tome što je naslijedila zlatno tržište rada
U šta ulagati?
Cijene povrća u porastu - Kupovati ili saditi svoju baštu?
Izdanci hmelja prodaju se po cijeni od 1.000 EUR za kilogram
Sibirski limun uspjeva i našim prostorima - Kako se uzgaja?
Ove biljke su dobre za zdravlje, ali i za paorsku zaradu
Finansiranje
EU garancije će osigurati oko 102 mil EUR za mala i srednja preduzeća u BiH
Razvojna banka FBiH i Raiffeisen Leasing sklopili ugovor za podršku malim i srednjim preduzećima
Objavljen poziv u RS za ovogodišnje kapitalne investicije u poljoprivredi
Sklopljen ugovor vrijedan 5 mil EUR za podršku malim i srednjim preduzećima

Rubrike za dalje čitanje

U šta ulagati
Startup
Infrastruktura
Cirkularna ekonomija
Retrospektiva investicija
Intervjui
Filantropi
Poslovni savjeti
Poslovno okruženje
Finansiranje
Ko je ko
Novi propisi
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vijesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izvještaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.