Izvor: eKapija | Utorak, 06.07.2010.| 13:43
Izdvojite članak Odštampajte vijest

Motivirajte se u deset jednostavnih koraka

Svatko od nas povremeno se osjeća bezvoljno i nemotivirano. Grč koji u nama može prouzročiti strah od neuspjeha ili manjak motivacije može se ozbiljno odraziti na naše poslovne uspjehe, učiniti nas neefikasnim i nezadovoljnim. Stoga ćemo proći kroz deset koraka koji dokazano pomažu ljudima u takvim situacijama.

Ugovarajte nagrade sami sa sobom

Na primjer, otići ću u park na šetnju tek kad završim s analizom koju trebam napraviti.

Pravite se da ste motivirani

Praveći se da ste obuzeti entuzijazmom, te mijenjajući fizionomiju i vaše emocije se počinju mijenjati.

Započnite dan pozitivnim pitanjima

Svako jutro si postavite dva pitanja: Što me ispunjava u životu i što me usrećuje trenutno u životu?Razmišljajući o tim stvarima usmjerit ćete i emocije u pravom smjeru.

Rješavajte prvo najteže zadatke

Na taj način riješit ćete se stresa kojeg ti zadaci nose sa sobom za ostatak dana te će te se napuniti samopouzdanjem koje će vam omogućiti da ostale zadatke s lakoćom rješavate tijekom dana.

Podijelite veće zadatke u manje dijelove

Završavanje manjeg dijela dat će vam osjećaj kompletiranja i izbjeći ćete zamku koja često uzrokuje stres kod ljudi kad ostave nezavršen posao za drugi put.

Ne uspoređujte se s drugima

Vaš napredak mjerite samo u odnosu na vaša bivša postignuća. U dugom roku napredak koji pojedinac radi u odnosu na bivši period je ono što je bitno i što se treba mjeriti. Usporedbe s drugima nisu bitne jer se uvijek može naći netko tko je bolji a usporedba s njim donosi negativnu emociju neuspjeha.

Pamtite vaše uspjehe

Dobra je ideja voditi dnevnik. Napredujući iz dana u dan, pogled na stranice dnevnika dat će vam osjećaj postignuća te vam donijet motivaciju za ostvarivanje idućih ciljeva.

Zabavljajte se

Stvorite naviku da u svemu što radite nađete nešto zanimljivo.

Riješite se straha od neuspjeha

Cilj je predefinirati svaki neuspjeh u lekciju za budućnost. Na taj način ćete hrabrije ulaziti u koštac s problemima i samim time uspješnije ih rješavati. Najuspješniji ljudi u nekom području su najčešće oni koji iza sebe imaju i najviše neuspješnih pokušaja, tj. vrijednih lekcija.

Dopustite idolima da vas motiviraju na akciju

Svi imamo nekoga kome se divimo. Većina ljudi stane na tom osjećaju, vi si dajte u zadatak da vas svaka takva osoba motivira na djelovanje te da korak po korak preuzmete što više karakteristika kojima se divite.

Izvor: profitiraj.hr

Unos komentara je omogućen samo ulogovanim korisnicima.