Izvor: Wiso.rs | Ponedjeljak, 01.03.2021.| 15:23
Izdvojite članak Odštampajte vijest

Kako povećati produktivnost uz jednostavan psihološki trik?

Ilustracija
Ilustracija (Foto: Rawpixel/shutterstock.com)
Dodjeljivanje prioriteta je suštinsko za uspjeh i zadovoljstvo, ali sistemi za prioritizaciju mogu biti vrlo komplikovani. Samo korišćenje sistema može iscrpjeti energiju da se stvari zaista dovrše. Postoje brojne tehnike kako povećati produktivnost i dobro je da se sa njima upoznate. Razmotrite efikasnu tehniku prioritizacije u nastavku.

Evo jednostavnog načina za dodjeljivanje prioriteta: Od svih stvari za koje trenutno imate energiju, uradite onu koja vam se najmanje radi.

Kako treba da odaberete?

Svi se mi odlikujemo ponašanjima kojima smo manje ili više skloni. Na primjer, da li ste vi od onih koji peru svoje prozore jednom nedjeljno ili neko ko to radi jednom u pet godina?

Neka ponašanja su nam poznatija i, samim tim, komfornija. Na primjer, lakše je uraditi zadatak koji obavljate često i odavno, nego uraditi nešto što radite po prvi put. Novi zadatak pokreće više anksioznosti, pa smo skloniji da ga odlažemo.

Odaberite ono čemu ste prirodno manje naklonjeni da obavite, između svih stvari koje biste mogli da radite.

Zašto ovo uspijeva?

Postoji nekoliko načina kako vam ova strategija može koristiti.

Prvi način:

Obavite aktivnost, kao što je pranje prozora, koju nikada ne radite. Imati čiste prozore neće promijeniti vaš život. Ipak, raditi nešto što rijetko radite vam daje energiju. Postavlja izazov pred vašu koncepciju sebe. Možda i niste takav ljenjivac kao što ste mislili. Možda ste sposobni da budete zreliji? Već ste dovršili nešto što niste očekivali da ćete uraditi danas, dakle na koje druge načine biste to mogli da izvedete? Psihološki, stavljanje vašeg tijela u pokret vam daje energiju i može poboljšati vaš fokus.

Drugi način:

Proširićete sebe, svoje vještine i svoje buduće prilike. Nepoznata ponašanja često imaju više potencijala da nam pomognu da se razvijemo, nego ona koja su nam poznata. Kada se sastajete sa klijentima, to je uvijek nova osoba. Dobijate drugačiju povratnu informaciju. Dolazite do nove publike. Treba da prilagodite svoj stil stilu te osobe, pa vaše vještine rastu.

Treći način:

Kada se pozabavite ponašanjima koja normalno odlažete, ta ponašanja postaju komfornija. Prosečno vrijeme odlaganja tih zadataka će se smanjiti. Skup ponašanja koja pokreću nepoželjno odlaganje kod vas će se smanjiti. Zapetljavaćete se ređe i manje.

Četvrti način:

Neki ljudi reaguju anksiozno radeći naporno na veoma komfornim ponašanjima, ali ignorišu nekomforne zadatke koji su viši prioritet. Način dodijeljivanja prioriteta koji sugerišemo pomaže da spriječite sebe da se tako ponašate. Otežava vam da se zavaravate kako ste produktivni obavljajući posao koji je jako komforan za vas, ali ima malo šansi da promeni svijet, ili promjeni vaš život.

Treba li koristiti ovu strategiju svaki put?

Ne. Ovo je dobar savjet kako povećati produktivnost kada imate energije, ali se davite u mislima o svim onim stvarima koje biste mogli da radite, pa imate poteškoća da odlučite na šta da se fokusirate.

Takođe možete koristiti ovu strategiju i kada imate malo energije, ali će skup aktivnosti koje birate biti manji. Na primjer, ukoliko ste prošli kroz iskusvo podbacivanja koje je rezultiralo depresivnim osjećanjima, vaš inventar ponašanja za koja se osjećate sposobnim bi mogao biti manji nego inače. I dalje možete iz tog inventara odabrati stavku za koju je najmanje vjerovatno da ćete se njome pozabaviti.

Uopšteno govoreći, nije dobro uvijek se držati jednog jedinog metoda dodijeljivanja prioriteta. Kada fanatično koristite jedan sistem, uvijek ćete dolaziti do sličnih odluka. Vaši izbori će biti manje raznoliki. Upotreba jednog sistema će značiti da iznova postavljate sebi izazove na iste načine. Umjesto toga, s vremena na vrijeme naizmjenično koristite različite jednostavne sisteme za prioritizaciju.
Unos komentara je omogućen samo ulogovanim korisnicima.
Pratite na našem portalu vijsti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Testiraj besplatno!
Prijavite se na naš dnevni ekonomski bilten koji će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana.
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Testiraj besplatno!
Testiraj besplatno!
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima.
Testiraj besplatno!

Ako ste već korisnik, ulogujte se:
Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE
Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE