Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Izdanje Srbija
Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Vijesti
Kako da budete produktivniji na poslu?
Komentari
Bright Side je u razgovoru s Ulrikom došao do odgovora zašto bismo trebali ignorirati kolege s posla i kako nas to čini produktivnijim.
Zašto ste uvijek umorni nakon posla?
Uredski posao zahtijeva visoku koncentraciju za izvršavanje određenih zadatka. Ovo može biti prilično teško ako ste okruženi kolegama koji s vremena na vrijeme priđu vašem stolu i žele vas pitati nešto. Pitanja koja vam kolege postavljaju mogu biti različita i ne moraju uvijek biti vezana za posao, ali je rezultat uvijek isti. Vi gubite koncentraciju i osjećate se kao da cijeli dan ništa niste radili.
Prava cijena tih "brzih" prekidanja
Prema riječima psihologinje Leons, kada vas neko prekine usred posla, poslije prekida može vam biti potrebno od 5 do 25 minuta da se ponovo potpuno fokusirate na vaš zadatak. Osim toga potrebno je dosta energije da se stalno prebacujete sa zadatka na zadatak. Zato se osjećate premoreno na kraju radnog dana.
Postoji i istraživanje koje je otkrilo da brza prekidanja u radu mogu dostići i do 238 minuta na dan. Morate se sjetiti gdje ste stali s poslom i početi ponovo raditi što otprilike oduzima 84 minute na dan. Stres i umor nam uzmu dodatnih 50 minuta. Kad sve zbrojimo, to su ukupno 372 minute ili 6 sati i 20 minuta svakog dana, što je gotovo cijeli radni dan.
Kako se nositi s prekidanjima
Izbjegavajte razgovor s kolegama.
Radnici u uredima koriste ove metode:
Neki od njih biraju "slušalica zatvor" kako bi pokazali svima oko sebe da su usredotočeni na posao u tom trenutku. Drugi se pokušavaju tjelesno odvojiti od svojih kolega tako što će zatvoriti vrata svog ureda.
Još jedan način koji vam može pomoći nositi se s ovim problemom je početi ranije raditi ili ostajati duže u uredu kako biste odradili posao bez dodatnog ometanja.
Ulrika Leons predlaže i:
Sa svojim šefom možete vizuelno blokirati svoj radni prostor (npr. spustite rolete) kako ne biste morali gledati druge kako ustaju i šetaju do toaleta ili idu po kavu.
Možete dogovoriti s kolegama da tokom radnog dana odredite fiksno vrijeme kada će se svi fokusirati na posao i kada neće postavljati nepotrebna pitanja.
Top priče
23.04.2024. | Energija, Industrija
Nepovratnih 20 mil KM - Elektroprivreda BiH raskinula ugovor s Kinezima za izgradnju Bloka 7?
Elektroprivreda BIH je raskinula ugovor sa partnerima iz Kine za izgradnju Bloka 7 Termoelektrane Tuzla, saznaje Biznis.ba. Iz nekoliko izvora za Biznis je rečeno da je raskid ugovora uslijedio nakon što je EP BiH uputila nekoliko opomena pred raskid s pozivom da izvođač izvrši svoje obaveze i pristupi realizaciji po ugovora pitanju Bloka 7. Biznis.ba podsjeća da je krajem prošle godine Vlada FBiH dala prethodnu saglasnost na raskid
24.04.2024. | IT, Telekomunikacije
Konferencija "Smart City Impact": Pametni gradovi kao putokaz za Bosnu i Hercegovinu
24.04.2024. | IT, Telekomunikacije
23.04.2024. | Finansije, IT, Telekomunikacije
Zašto ovih dana svi govore o Bitkoin halvingu?
23.04.2024. | Finansije, IT, Telekomunikacije
24.04.2024. | Industrija, Saobraćaj
Novi Opel Grandland na struju ima domet od 700 km (VIDEO)
24.04.2024. | Industrija, Saobraćaj
eKapija+
24.04.2024. | Finansije
Centralna banka BiH pridružila se RAMP-u Svjetske banke
24.04.2024. | Finansije
24.04.2024. | Energija, Industrija, IT, Telekomunikacije
Energy Net - Energija je u osnovi našeg biznisa
24.04.2024. | Energija, Industrija, IT, Telekomunikacije
23.04.2024. | Saobraćaj, IT, Telekomunikacije
Digitalizacija poštanskog sektora kroz zajednički veb portal
23.04.2024. | Saobraćaj, IT, Telekomunikacije
23.04.2024. | Industrija
Agencija ZEDA vodi privrednike na sajam tekstila u Istanbulu, prijave do 30. aprila
23.04.2024. | Industrija
24.04.2024. | Finansije
Ove novčanice Centralna banka BiH povlači iz opticaja
24.04.2024. | Finansije
Poslovne šanse
24.04.2024. | Građevina, Saobraćaj
Po treći put raspisan tender za idejno rješenje brze ceste Doboj Istok-Gračanica-Šićki Brod
24.04.2024. | Energija, Turizam, sport, kultura, Zdravstvo
Lječilište Gata kod Bihaća konačno dobija bazen - Raspisan tender vrijedan oko 750.000 KM
24.04.2024.. | Energija, Turizam, sport, kultura, Zdravstvo
23.04.2024. | Građevina, Zdravstvo
Ponovo raspisan tender za rekonstrukciju zgrade Kasindol u okviru bihaćke bolnice - Radovi vrijedni 1,88 mil KM
23.04.2024. | Građevina, Zdravstvo
23.04.2024. | Finansije, IT, Telekomunikacije
Porezna uprava FBiH želi uvesti digitalni potpis, raspisan međunarodni tender od skoro 840.000 KM
23.04.2024. | Finansije, IT, Telekomunikacije
22.04.2024. | Energija, Industrija, Finansije
Raspisan tender za remont agregata u HE Jajce I - Procijenjena vrijednost gotovo 600.000 KM
22.04.2024. | Energija, Industrija, Finansije
20.04.2024. | Energija, Građevina
Novi tender Sarajevogasa: 450.000 KM za građevinske radove na gasnom sistemu
20.04.2024. | Energija, Građevina
Izdvajamo još...
