Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Izdanje Srbija
Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Vijesti
Jeste li sagorjeli od posla?
Srijeda, 06.08.2008.
09:08
Komentari
Budući da je burnout psihički, ali i fizički poremećaj, važno ga je na vrijeme prepoznati
Stres u malim količinama može biti koristan. On nas motivira, daje nam dodatnu energiju i pomaže da obavimo posao što bolje.
No, kada zbog stresa izgubimo entuzijazam prema poslu kojeg radimo, tada ono što nas muči nije samo običan stres već stanje kojeg su stručnjaci nazvali burnout ili "sindrom izgaranja".
Burnout označava rastuće nezadovoljstvo vlastitim radnim mjestom i okruženjem, poslovnom ili obiteljskom ulogom ili ozračjem u neposrednoj okolini.
Uzrokuje ga dugotrajna izloženost jakim stresovima, najčešće u situaciji velikih očekivanja koja nam nameće posao.
Donosimo vam glavne karakteristike potpunog burnouta:
• Iscrpljenost - zatrpani ste poslom, premalo vremena vam je ostalo za odmor, ostajete prekovremeno na poslu, a to nitko ne cijeni. Nemate volju za radom.
• Nedostatak kreativnosti - ne sudjelujete u donošenju odluka, imate slabu komunikaciju s nadređenim. Dobili ste novo zaduženje, no ono vas ne veseli jer ne vidite kraj poslu.
• Reagirate burno - Imate osjećaj da se više ne možete nositi s obvezama na poslu jer ih imate previše. Ne možete se kontrolirati i svi vas živciraju. Nema suradnje među kolegama, uzajamne pomoći i podrške.
• Strah od otpuštanja - nemate mogućnost napredovanja u karijeri zbog česte promjene u organizaciji posla. Radite svoj posao i ne usudite se tražiti godišnji odmor ili slobodne dane zbog straha od otkaza.
• Nedostatak koncentracije - Sve više i više osjećate da ste odvojeni od posla. Maštate, nemate koncentracije ni volje za radom.
Ukoliko se prepoznajete u navedenim karakteristikama, preporučljivo je uzeti duži odmor. No, možda je i vrijeme da potražite i novi posao. Kako je burnout psihički, ali i fizički poremećaj, važno je na vrijeme prepoznati njegovo nastajanje prije nego zaprijeti zdravlju i svakodnevnim društvenim ulogama koje se ne tiču posla.
Top priče
15.04.2024. | Građevina
Sokolac raspisao novi tender za višemilionske radove na izgradnji gradske kuće
Opština Sokolac je raspisala javni poziv za izbor najpovoljnijeg izvođača radova na izgradnji Gradske kuće, trga i spomen obilježja čija je vrijednost procijenjena na 4,7 mil KM bez PDV-a, ili oko 5,5 mil KM sa PDV-om. Kako se navodi rok za izvođenje radova je tri godine od dana uvođenja izabranog izvođača u posao, a mjesto gradnje je ulica Cara Lazara bb. Dodaje se i da će javno otvaranje ponuda biti održano 10. maja do kada je i
15.04.2024. | Saobraćaj, Turizam, sport, kultura
Iz Beograda do Mostara za 50 minuta, kreću direktni letovi
15.04.2024. | Saobraćaj, Turizam, sport, kultura
eKapija+
16.04.2024. | Vijesti
Želite da uložite u luksuznu nekretninu? - Vodite računa da ispunjava ove uslove
16.04.2024. | Vijesti
16.04.2024. | IT, Telekomunikacije
Kako se nositi sa stresom na društvenim mrežama
16.04.2024. | IT, Telekomunikacije
16.04.2024. | Turizam, sport, kultura
Sarajevo Destination Festival od 25. do 27. aprila
16.04.2024. | Turizam, sport, kultura
Poslovne šanse
16.04.2024. | Građevina, Turizam, sport, kultura
FK Željezničar traži strateškog partnera za rekonstrukciju stadiona Grbavica i gradnju trening kampa - Investicije od oko 90 mil EUR (VIDEO)
15.04.2024. | Građevina
Sokolac raspisao novi tender za višemilionske radove na izgradnji gradske kuće
15.04.2024.. | Građevina
15.04.2024. | Agro, Finansije
Utvrđeni uslovi prodaje prijedorskog ribnjaka Saničani
15.04.2024. | Agro, Finansije
15.04.2024. | Građevina, Finansije, Zdravstvo
Posušje kreće s izgradnjom edukacijsko-rehabilitacijskog centra
15.04.2024. | Građevina, Finansije, Zdravstvo
14.04.2024. | Građevina
Kreće obnova širokobriješke gimnazije
14.04.2024. | Građevina
12.04.2024. | Građevina
Javni poziv za sistem vodosnabdijevanja na lijevoj obali Trebišnjice
12.04.2024. | Građevina
Izdvajamo još...
